Categoria: Salute e benessere
Siamo sicuri che muoversi faccia bene? Muoviti fa bene ti dicono, ma siamo sicuri e soprattutto, perché fa bene? Tonifica? Fa dimagrire? Rende vitali? Scarica lo stress? Rilassa? Migliora la […]
Read moreLegumi Bugiardi Tutto quello che sui legumi forse non sapevi ed è il caso di sapere L’articolo è un po’ lungo ma capirete alla fine: Perché vi fanno “gonfiare” e […]
Read moreMi vuoi tutta Sushi & Brufoli Sarò onesto fin da subito, adoro il Sushi, e si lo ammetto il titolo era un esca, un amo, ma non per trarvi in […]
Read moreIngrassi perché sei a dieta Vuoi sapere come mai ingrassi? Per continuare però serve rispettare delle regole, gratuite ovviamente, altrimenti sarà l’ennesima inutile volta che provi. Per me nessun problema […]
Read moreL’Olio che salva la vita In un mondo light ci salveranno i grassi Quali integratori prendere e perché e distinzione tra performance e salute Ringrazio per gli studi sugli Omega3 […]
Read morePancia, salute e farfalle nello stomaco Il microbiota intestinale e la pancia Articolo della Dott.ssa Edy Virgili Biologa Nutrizionista | Specialista Scienze dell’Alimentazione “Pensate alla vostra pancia, salute e farfalle […]
Read moreMalattie le nuove epidemie silenziose Parlare di malattie è sempre delicato, molte persone le hanno vissute sulla loro pelle o su quella di famigliari ed amici, quindi questo […]
Read moreAcidosi e Alcalosi facciamo chiarezza Alimentazione sbilanciata (PRAL positivo), Attività fisica intensa e Stress, tutte queste cose possono interferire sull’acidosi e sull’alcalosi. Per prima cosa capiamo un concetto basilare, non […]
Read moreIngrassiamo perché siamo perfetti Il Paradosso del nostro Cervello Ingrassiamo perché siamo perfetti ed intelligenti. L’aumento delle dimensioni del cervello che caratterizza gli esseri umani è strettamente legato a un […]
Read moreALLENAMENTO, SALVATI DA SOLO IMPARA ED OTTIENI In questo delirio di tutto e niente, semplici regole per imparare a non sbagliare e fare bene. Inizia, divertiti, fai giusto e […]
Read more