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Francesco Menconi / Senza categoria

Acqua

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="4298" img_size="full" alignment="center"][vc_column_text] Acqua L'acqua è la materia della vita. E' matrice, madre e mezzo. Non esiste vita senza acqua. Albert Szent-Gyorgyi Acqua, fonte di vita, assieme all'ossigeno, fonte fondamentale, spesso, assieme all'ossigeno, al respiro, all'aria, incompresa, sottovalutata. Diventa difficile per me questo articolo perché #iofaccioginnastica ed un guru della medicina oncologica, in video pubblici su internet dichiarano che non esistono studi a riguardo della necessità di bere acqua...

Il dolore fantastico del piacere

Il dolore fantastico del piacere E' il dolore che trova analgesia nel mutare per gli altri   E' come se non fosse importante stare bene davvero, ma nonostante il dolore apparire splendidi.  Mostrarsi fantastici nelle imprese, nei selfie, nei post, nonostante a pervadere dentro il nostro corpo e la nostra mente sia solo il dolore.  Quello del rapporto con il proprio corpo è un mondo strano, è pieno di trabocchetti, di alterazioni sociali, di presupposti e di presunzioni. Poco conosciuto e lontano dalla propria volontà, il corpo che non si arrende e non si piega, subisce attivamente, spesso potendo scegliere solo con il dolore, le idee malsane alimentate da un idea perversa. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="4266" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Catarsi Un tempo era la catarsi, la purificazione, il liberarsi dal dolore, comprendendolo ed accettandolo. Nella religione della...

Sempre più “macho” sempre meno maschi

L'analisi scientifica del maschio medio è contro tendenza con l'apparenza Questo appare dai recenti studi di valutazione Sterilità raddoppiata in 20 anni e pene più corto, cosa succede ai maschi? Il maschio del futuro? Sarà sterile e con il pene più corto. Colpa non sono di modelli culturali ma anche e soprattutto di componenti chimici presenti in oggetti di uso quotidiano che stanno portando verso una rapida de-virilizzazione del maschio. O forse chissà, visto i risvolti davvero è questione di selezione "naturale", del resto gli usi e le abitudini comuni come sovrappeso, inattività, ipernutrizione, debolezza muscolare e cardiaca, fanno la differenza. Ancora una volta, la mancanza di movimento e della vivere in un buon equilibrio tra "life style" & "wellness" A questo si aggiunge un sistema nervoso sempre meno capace di adattarsi, incapace di...

Muoversi fa bene?

Siamo sicuri che muoversi faccia bene? Muoviti fa bene ti dicono, ma siamo sicuri e soprattutto, perché fa bene? Tonifica? Fa dimagrire? Rende vitali? Scarica lo stress? Rilassa? Migliora la qualità della vita? Nulla di tutto questo, fa molto, davvero molto di più Sarò breve datemi qualche minuto grazie mille, del resto siamo noi, il nostro corpo, vale la pena conoscerlo vero? Primo motivo per cui muoversi fa bene - Le Miochine e l'AMP Kinasi! Le Miochine: il ruolo endocrino del muscolo scheletrico. Lo dicono tutti, muoversi fa bene, soprattutto nelle palestre, ma perché? Rispondiamo a questo “Mistero”: E' ormai ampiamente accettato dall'intera comunità scientifica che l'esercizio fisico regolare determina una risposta fisiologica di protezione verso molte delle cause di mortalità, di contrasto verso fenomeni di tipo infiammatorio come l'aterosclerosi e l'insulino-resistenza (diabete, ipertensione,...

Legumi Bugiardi

Legumi Bugiardi Tutto quello che sui legumi forse non sapevi ed è il caso di sapere L'articolo è un po' lungo ma capirete alla fine: Perché vi fanno "gonfiare" e come evitarlo Perché alcuni li digeriscono con difficoltà e come e cosa fare Perché esitono i partiti dei Pro legumi e dei Contro leguimi Avrete un ampia cultura alimentare in materia e scoprirete segreti pratici e utili Mi trovo spesso durante le mie sessioni di Ginnastica, ad affrontare argomenti vari, del resto quello del "traghettatore" è un mestiere nella sua semplicità complesso, indirizzare come spartiacque le persone verso le giuste figure professionali, sanitarie e non da una parte, e far crollare miti e leggende dall'altra, mentre ti occupi del loro benessere che per molti è finalizzato a quanto...

Malati di cibo, Malati di benessere

Malati di Cibo, Malati di Benessere Disturbi alimentari spacciati per qualità personali Tempo di lettura 6' - Test Finale (si consiglia di farlo solo dopo aver letto l'articolo) Va di moda sentirsi speciali, fino ad essere disposti a pagare qualunque prezzo Facendo apparire disturbi e malattia psico-emotiva come normalità Superfood & integratori, la follia dilaga? Malati di Cibo, Malati di Benessere: La televisione mente, ma nel farlo, dice fantasticamente la verità, chi analizza gli interessi degli utenti, ha capacità, analisi, calcolo, e gli dona esattamente ciò che essi vogliono. Non sarà quindi certo sfuggito ai più attenti, che da anni è un crescendo di palinsesti sul cibo, non si parla d'altro, come cucinarlo, come mangiarlo, come modificarlo, e poi diete, di ogni genere e tipo, nuove alimentazioni, veganesimo, respirianesimo, fruttarianesimo, paleo dieta, dieta...

Occidentali’s Karma – tra invidia & bellezza

Occidentali's Karma il corpo è sempre il protagonista anche delle idee della mente Certe bellezze sono fatte per esistere, per regalare i sorrisi che mancano alla speranza, che mancano ai sogni, la bellezza è ciò che è nata per compensare gli sbagli che raramente, fa l’esistenza… Francesco Menconi Su cosa si basa il nostro concetto occidentale di Karma, non forse su di una cultura che odia il bello e lo invidia? Su cosa si basa la nostra idea di bellezza? Photoshop, Instagram, Facebook? ma soprattutto perché le persone tendono a modificare le foto per apparire non come sono, ma vicini all'idea che gli altri desiderano di loro? Cos'è questo spasmodico bisogno di accettazione? Forse stiamo crescendo generazioni che si sentiranno sempre esteticamente inadeguate,  faranno dell'estetica il "problema" della vita, sviluppando insicurezze...