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Ingrassi perché sei a dieta

Francesco Menconi / Amerai il corpo tuo come te stesso  / Ingrassi perché sei a dieta

Ingrassi perché sei a dieta

Vuoi sapere come mai ingrassi perché sei a dieta?

Per continuare però serve rispettare delle regole, gratuite ovviamente, altrimenti sarà l’ennesima inutile volta che provi, e per me nessun problema puoi continuare nelle tue convinzioni senza problemi, facendo diete yo-yo e seguendo l’ultima moda new age che grazie alla bacca miracolosa ti farà perdere peso e ti tonificherà la pelle, ma allora non puoi leggere te lo vieto!

Se invece vuoi continuare devi iniziare a fare quanto segue:

  1. Smettere di pensarti e lanciare la bilancia fuori dalla finestra
  2. Bere almeno il 3% di acqua del tuo peso corporeo (pesi 100kg sono 3 litri) tutti i giorni
  3. Svegliarti e bagnarti mani e viso con acqua fredda (anche in inverno)
  4. Dedicare i primi 3′ a respirare (liberamente niente gurulandia, respira come vuoi per 3′ pensando al tuo respiro tutte le mattine)
  5. Fai un abbondante colazione, ricca di frutta e carboidrati (non hai fame la mattina? non me ne frega mangia uguale)

Ora devi essere onesto/a, pensi di poter fare tutto questo per un mese? se si continua, se no non continuare…

E’ VIETATO!

 

Se sei d’accordo sposta il mouse sulla foto sotto e leggi 

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PERCHE' INGRASSIAMO?

ECCO IL SEGRETO!

Io vi voglio davvero bene, ma non mi fido, per niente

1 – 1000 volte avete detto da lunedì

2 – 1000 volte avete rinunciato sotto l’alibi delle scuse

3 – 1000 volte avete interpretato a vostro piacimento

4- 1000 volte avete usato google o la dieta dell’amico/a lo la scheda dei dispensatori di consigli

5 – 1000 volte avete pensato ad altro e messo il vostro corpo infondo alle vostre priorità

COSI’ FACCIAMO UN GIOCO, VI PIACCIONO I GIOCHI?

 

Voi seguite i 5 punti per un mese, alla fine del mese scrivete una email a:

info@francescomenconi.it

descrivendo le sensazioni che avete avuto ed io vi scriverò in privato inviandovi il resto dell’articolo, quelli che sono i miei consigli e rimango a vostra disposizione per una settimana per indicarvi la vostra strada verso il benessere, potete farmi richieste ed io vi risponderò…

A tutti? ovviamente non posso, ai primi 5 che ad un mese dall’uscita di questo articolo mi scriveranno, per gli altri rimango a disposizione con la mia professionalità, nei centri dove lavoro e nel mio studio privato.

Grazie a tutti voi, ma per ricevere bisogna saper dare, in questo caso però dovete solo imparare a donarvi ed amarvi.

Buon Viaggio

Francesco Menconi

Ciao, sono Francesco Menconi... Nella mia attività quotidiana di Istruttore e di Personal Trainer cerco innanzitutto di far innamorare le persone del loro corpo, attraverso la comprensione di sé che passa anche attraverso il movimento, perché solo vicini al corpo è possibile trovare il vero benessere... Mi piace scrivere per condividere quel poco che so su questo miracolo chiamato corpo umano.. Se ti va, scrivimi i tuoi pensieri lasciandomi un tuo commento...

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