logo

Mi Puoi trovare presso

  • Centro estetica Cleo Bellinzona, Svizzera CH
  • Bolzano
  • Palestra Metropolitan Biella
  • FKS Lamar Project Roma

info@francescomenconi.it

Centro Medico Estetico Aequilibrium Carrara Italy

Top
5 Febbraio 2019

Sai la tua vera età?

Differenza tra età anagrafica ed età reale Sembra assurdo chiedere a qualcuno se conosce la sua vera età, ma non lo è. Esiste una differenza tra l

30 Gennaio 2019

L’Attività fisica non serve

O meglio non serve così come ce la vendono Sembrerà strano ma il mondo malato del fritness, supportato dalla pubblicità, supportato da chi dice anc

18 Dicembre 2018

Perché aumento di peso!

Come mai da un giorno all’altro, ma anche durante il giorno il mio peso cambia? Già questa dovrebbe essere una dimostrazione sufficiente, di co

12 Dicembre 2018

I nostri Limiti

Noi dobbiamo apprendere i nostri limiti, noi siamo tutti qualcosa, ma nessuno di noi è tutto.

5 Dicembre 2018

Macrobiota

Perché è importante conosce il nostro secondo cervello? Il microbiota intestinale è l’insieme dei microorganismi che risiede nel nostro

5 Ottobre 2018

Ma quanto mi devo allenare?

Mille volte mi hanno fatto questo domanda, ma quanto mi devo allenare?  Perché non esistono vie di mezzo, in Italia, il 17% delle persone fa att

4 Agosto 2018

Vegano, sano o malsano?

Vegano, sano o malsano Cosa dice il credo, cosa dice la scienza, tra cibo, fede e credenze, la salvezza è possibile? Affrontare questo argomento è q

13 Luglio 2018

Acqua

L’acqua è la materia della vita. E’ matrice, madre e mezzo. Non esiste vita senza acqua. Albert Szent-Gyorgyi Acqua, fonte di vita, assie

4 Giugno 2018

Il dolore fantastico del piacere

Il dolore fantastico del piacere E’ il dolore che trova analgesia nel mutare per gli altri   E’ come se non fosse importante stare be

30 Maggio 2018

Sempre più “macho” sempre meno maschi

L’analisi scientifica del maschio medio è contro tendenza con l’apparenza Questo appare dai recenti studi di valutazione Sterilità raddo

allenamenti sbagliati

Allenamenti sbagliati tanta fatica pochi risultati

Tanta fatica e pochi risultati? Colpa di allenamenti sbagliati!

Ogni volta che ci alleniamo, da soli o con qualcuno che si prende la responsabilità di allenarci, dobbiamo fare attenzione alle conseguenze di possibili allenamenti sbagliati.

Molte persone faticano davvero tanto (rispetto il loro senso del “sacrificio”, anche se solo di quello si tratta), fanno cose nella “speranza” di stare bene, d’ottenere forma fisica, benessere od un aspetto esteriore invidiabile, per sentire quella fantastica sensazione di euforia e forza.

trasformare il corpo

Trasformare il corpo

Trasformare il tuo corpo

Dopo decenni in cui si è parlato tanto di dimagrimento, oggi si parla di trasformare il corpo

Il Prima e Dopo sembra un tormentone senza limite.

Ancora una volta un certo tipo di marketing sta proponendo una veste diversa alla stessa (poca) sostanza: “trasformare il corpo”.

Cultura e movimento del corpo

La cultura del movimento del corpo che va per la maggiore sembra voler dire che il movimento appartenga solo a chi sia geneticamente dotato o a chi abbia iniziato da bambino…..

Io invece sostengo che il movimento del corpo fa parte di noi.

Perché? Perché muoversi è una necessità, ed il corpo sin da piccolo la segue e la ricerca.

corpo perfetto

Un corpo perfetto

Un corpo perfetto per l’estate Ogni anno prima di ogni estate moltissime persone iniziano a sognare più ardentemente un corpo perfetto Tra le migliaia di proposte commerciali per raggiungere quel traguardo, vi voglio dare la mia...

Vestitevi del Vostro Corpo

Vestitevi del Vostro corpo Ogni mattina, vestitevi del vostro corpo.. Vedo tante bellissime persone per strada, molte sono curate, alla moda, hanno tutto alla moda: cellulari, auto, vestiti, anelli, trucco, capelli, spesso tranne un corpo. Così sembra...

siamo lenti - poesia

Siamo lenti

Siamo lenti, ci sorprende il destino, passi lividi d’un cammino ali spiegate senza vento, siamo quasi senza senso, lo cerchiamo avidamente, tra gli occhi della gente, tra le mani, ed i pensieri, ma siamo lenti, anche se ieri, velocemente è già passato, e ciò che pargolo...

un altra vita - poesia

Un’altra Vita

Ascoltar sempiteri al voltar dei tuoi ieri, occhi a fuoco e’l ricordo, misi fiamme che’l sordo, ascoltò sulla pelle. Le tue anime belle, fuggon liete al destino, tu sorridi e vicino, defraudasti il presente. Il dolor mio si perde tra le labbra ed...

Verso la naturalità

Attraverso l’obbligo non ho mai visto sorgere la comprensione, attraverso il devo, mai il gusto, attraverso la coercizione e la disciplina spesso insorge solo il convincimento, quella che per molti è un opera di discernimento, nella...

Il gusto delle parole

Non è difficile capire cosa pensano le persone della vita, basta ascoltare le loro parole, quelle che usano più abitualmente; me lo ha insegnato un maestro, un amico, una persone che ho imparato nel...