Categoria: nutrizione dieta
Il ritmo della salute Il nostro bio-ritmo ed il Vivi Circadiano Microbiota e ritmi circadiani influenzano la salute Vivi Circadiano approfondimenti Come sa bene chi mi segue da anni […]
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Cibo e Ritmi Circadiani la realtà Conta cosa mangi o quando mangi? quando, facile. Sarà un articolo lungo da leggere, per ovvi motivi, respirate. Se per 70 vi […]
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Vivi Circadiano? Un concetto Vago Vivi circadiano tra moda e realtà, un viaggio per capire se serve davvero. Da anni giro l’Italia con il mio tour “Vivi Circadiano” […]
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Eroi del nulla, nel fitness del niente Una descrizione di come mai il fitness del niente, non produce salute, crea complessi, ammala le persone, con il mito degli eroi. […]
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Gli integratori fanno male agli integratori Come salvarsi e come salvare gli integratori dagli integratori La prenderò larga l’argomento merita approfondimenti così se volete leggete, se non avete […]
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Mangiare Paleo fa davvero bene? Dalla moda dilagante alla scienza cosa dovete sapere sul mangiare paleo Per i suoi “adepti” non ci sono dubbi, mangiare paleo è la dieta […]
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Integratori, allenamento e farmaci, il corpo chiede aiuto Come i farmaci alterino il nostro corpo e come, grazie ad un attenta integrazione ad attività fisica e nutrizione, sia possibile rimanere […]
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