LIVEYOURDEPTH

Acqua fredda, movimento, respiro

5 Hr Short Training in acqua fredda – Connettiti alle tue radici naturali

liveyourdepth – a grande richiesta ecco un corso base per vivere l’esperienza in acqua fredda

“Fai ciò che temi e nutrirai il coraggio, se cerchi il coraggio per fare, il coraggio non nascerà mai”

liveyourdepth nasce da un profondo cammino tra antiche radici e scienza moderna, esperienze personali e terapia.

Si parla spesso di vivere ed uscire dalla zona di comfort, si parla spesso di meditare, respirare, ma in realtà cerchiamo per farlo le comodità, i posti sicuri. Il cammino verso l’armonia tra mente e corpo, mi ha portato a nuovi confronti, ho capito che così come nella vita, solo portati fuori dalla nostra quotidianità, capiamo davvero quanto tutto ciò che facciamo sia reale o teorico.

Ed è per questo che spesso rinunciamo ad approcciarci a nuove idee, a nuovi cammini, trovando mille scuse, perché adoriamo sentirci sicuri e convinti dei nostri pensieri.

Ho deciso per questo di fare, a grande richiesta, 5 ore di corso base per permettere a tutti di capire come vivere al meglio la terapia dell’acqua fredda

Domenica 23 Marzo 08:30 alle ore 13:30 dalla teoria alla pratica

 Parleremo di bioritmi circadiani, respiro e movimento

 Faremo nuove esperienza a contatto con l’acqua fredda*

(*) le esperienze che faremo saranno progressive e personalizzate, come ho imparato sulla mia pelle. Condividerò con voi il mio metodo di “esperienza progressiva” che vi permetterà di incamminarvi in ogni ambito della vostra vita verso traguardi mai pensati

L’incontro si svolgerà a Bellinzona, Svizzera la location della teoria è per a Teoria presso la scuola SivasooryaYoga – Via Tatti 3 a Bellinzona, pratica presso la pozza di Osogna – posti limitati

iscrizione obbligatoria – costo 120fr –

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