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perché solo la vita è urgente
viverla in salute è un atto d’amore
Da 12 anni un programma unico di prevenzione, performance, salute e benessere che ha permesso ad oltre 3000 persone di vivere la propria vita come non era mai accaduto prima.

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Carrara – terapia in acqua fredda #liveyourdepth
Febbraio 16 @ 08:30 - 13:30
€120
LIVEYOURDEPTH
Acqua fredda, movimento, respiro
5 Hr Short Training in acqua fredda – Connettiti alle tue radici naturali
liveyourdepth – a grande richiesta ecco un corso base per vivere l’esperienza in acqua fredda
“Fai ciò che temi e nutrirai il coraggio, se cerchi il coraggio per fare, il coraggio non nascerà mai”
liveyourdepth nasce da un profondo cammino tra antiche radici e scienza moderna, esperienze personali e terapia.
Si parla spesso di vivere ed uscire dalla zona di comfort, si parla spesso di meditare, respirare, ma in realtà cerchiamo per farlo le comodità, i posti sicuri. Il cammino verso l’armonia tra mente e corpo, mi ha portato a nuovi confronti, ho capito che così come nella vita, solo portati fuori dalla nostra quotidianità, capiamo davvero quanto tutto ciò che facciamo sia reale o teorico.
Ed è per questo che spesso rinunciamo ad approcciarci a nuove idee, a nuovi cammini, trovando mille scuse, perché adoriamo sentirci sicuri e convinti dei nostri pensieri.
Ho deciso per questo di fare, a grande richiesta, 5 ore di corso base per permettere a tutti di capire come vivere al meglio la terapia dell’acqua fredda
Domenica 16 Febbraio 08:30 alle ore 13:30 dalla teoria alla pratica
Parleremo di bioritmi circadiani, respiro, meditazione e movimento
Faremo nuove esperienza a contatto con l’acqua fredda*
Faremo un brunch insieme nella natura
(*) le esperienze che faremo saranno progressive e personalizzate, come ho imparato sulla mia pelle. Condividerò con voi il mio metodo di “esperienza progressiva” che vi permetterà di incamminarvi in ogni ambito della vostra vita verso traguardi mai pensati
Per chi ha partecipato ai corsi: Challenge Yourself – Equilibrio – CrossX Sconti davvero speciali!
Massimo 16 persone iscrizione entro e non oltre il 3 Febbraio 2025
Con me altri professionisti che ognuno nel loro campo condivideranno con voi, in questi giorni intensi di esperienze, i loro segreti.
L’incontro si svolgerà a Massa Carrara la location è riservata