Descrizione
Da qui in avanti è Strada. La Strada è la tua Vita. Da qui in avanti è Scelta. La Scelta è la tua Strada.
12 anni fa nasceva il Vivicircadiano, la prevenzione primaria reale che ha come scopo quello di unire vita reale e scienza, abitudini personali e consigli pratici, facilità e fruibilità, ma soprattutto divulgazione e conoscenza di come siamo e come funzioniamo.
12 anni fa era difficile, parlavo di respiro, sistema nervoso, infiammazione cronico sistemica, microbiota, ritmi circadiani, attività fisica in 5′ ed il fatto che lo sport facesse male.
Oggi è ugualmente difficile, le persone sono bombardate da ogni parte da chi vieta, pontifica, se ne esce con la moda del momento fatta di privazioni, dieta da fame, nuovo esercizio miracoloso, nuovo integratore, nuovo protocollo.
Ma Vivicircadiano non è nulla di tutto questo, è analisi scientifiche, emozioni e conoscenza, indicazioni pratiche e precise, è un percorso che ad oggi, ha visto centinaia di persone dall’Italia alla Svizzera, ottenere risultati reali, duraturi, concreti, ma soprattutto evolvere nella conoscenza verso come funzioniamo e perché.
Oggi siamo al libro definitivo, che sintetizza tutto ciò che dovreste sapere, per smettere di cercare la fuori ciò che è dentro di noi, dalla nascita.
Da qui in avanti è Strada. La Strada è la tua Vita. Da qui in avanti è Scelta. La Scelta è la tua Strada.
Come me coautore del libro, Simone Santarini, che ha preso tutto ciò che gli ho passato, donandogli un senso, dopo aver vissuto anch’egli sulla sua pelle, la potenza di questo metodo unico.
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