Vivi Circadiano
Le prossime date del tour
Cosa è il #vivicircadiano e perché dovrei venire a fare una visita con il Dott. Francesco Menconi?
Quello su cui dovresti riflettere prima di continuare è questo: Fino ad oggi come hanno fatto a dirti come essere sano, risolvere i tuoi problemi di salute, di peso, d’energia, di qualità della vita e performance senza indagare come dormi, come modula il tuo sistema nervoso ed ormonale di risposta allo stress, la salute del tuo microbiota, il tuo movimento quotidiano, il tuo rispetto dei bioritmi circadiani, come respiri, cosa pensi di te, che parole ti ripeti spesso.
Com’è stato possibile farlo? come possiamo migliorare qualunque aspetto del nostro corpo se non valutiamo i pilasti su cui si basa la sua risposta adattativa alla vita?
Health Test
Il dispositivo diagnostico scientifico che permette di effettuare l’analisi della composizione corporea, del tuo sistema nervoso, valuta stato dell’infiammazione e metabolismo.
Convalidata a livello internazionale, dice la tua esatta densità ossea, muscolare, e ben 3 tessuti adiposi. Convalidato con la Moc, per la densometria ossea e muscolare, senza emettere radiazioni, metabolismo basale e degli organi e non solo..
Il miglior test per comprendere i tuoi bioritmi
ApprofondisciBreath Test
Scopri il tuo respiro e come esso sia alla base del tuo benessere
Basta pensare che siamo gli unici esseri viventi in grado di modulare volontariamente il respiro. Il respiro è la chiave di un mondo emotivo e fisiologico di cui non siamo a conoscenza.
Sapevi che la respirazione scientifica personalizzata è uno degli strumenti più facili, convenienti e naturali per vivere la tua esistenza come non avresti mai neppure immaginato.
Modula il sistema nervoso, circolatorio, immunitario ed ormonale usando la terapia biofeedback del respiro
ApprofondisciTest Epigenetico
Il test epigenetico rappresenta la frontiera più avanzata nella personalizzazione dei programmi di benessere. Attraverso l’analisi del DNA, identifichiamo le tue predisposizioni genetiche in ambiti chiave come metabolismo, risposta all’esercizio fisico, sensibilità nutrizionali e gestione dello stress. Queste informazioni permettono di creare strategie altamente personalizzate per ottimizzare la tua salute.
ApprofondisciCorsi e Consulenze Online
Alleniamoci insieme. Acquista i miei corsi unici fruibili comodamente nella mia piattaforma online.
ApprofondisciTour Vivi Circadiano
Rispetta il tuo corpo, ed i ritmi circadiani naturali. Dall’ascolto del tuo corpo otterrai un beneficio immediato
ApprofondisciPersonal Training
Alleniamoci insieme, cross-x e natural gym.
Metodologia di allenamento personalizzata, training online, flessibilità e RISULTATI.
Dal vivo a Carrara oppure online, dove vuoi tu
Massoterapia
Acquista i miei appuntamenti per terapia, fruibili comodamente nella mia piattaforma online.
ApprofondisciVivi il tuo corpo
Ci hanno insegnato sempre poche cose sul corpo.
Molte sono sbagliate, frutto di una visione culturale alterata.
Per vivere la salute non si parte da un obiettivo,
ma dal capire che siamo già nella miglior casa possibile e dobbiamo solo prendercene cura con consapevolezza
Fate Movimento e Ginnastica. Un movimento, un qualunque movimento, che sia rotolarsi a terra, camminare, correre, saltare, fare le scale una volta al giorno, ascoltando il movimento del corpo. Sentite il corpo mentre si muove
Armonizzate mente e corpo. Siate fieri di essere monotasking: fate una cosa per volta e gustatela fino in fondo, in modo da non avere la testa da una parte e mani e gambe dall’altra.
Il Movimento è sempre qui ed ora
Per capire cosa fa veramente bene per voi, è necessario valutare. Se il vostro medico vi dice che “uova e banane contengono il colesterolo”, o che “sarà lo stress”, scappate velocemente. Un Health Test ed un Test Epigenetico sono scienza al servizio del benessere personalizzato
Le Storie di Chi Ha Già Cambiato Vita
Scopri i risultati reali dei miei clienti
Imprenditrice Libera Professionista
Francesco è un professionista serio e molto preparato, ha la rara capacità di farti innamorare del movimento. Mi ha insegnato, come capire quale allenamento é giusto per me e quale no, ed è stata una grande libertà. Eppure facevo “sport” da sempre, ma così libera di muovermi lo avevo provato solo da bambina. Ora scelgo con chi e come allenarmi consapevole del mio corpo, sentendo quello che mi fa bene, non quello che va di moda.
Imprenditrice
Francesco è una persona molto professionale, il lavoro che fa sul corpo lo trasmette con amore, io mi sto facendo seguire a distanza, quando ho bisogno mi supporta e mi sta aiutando molto in questo momento di rinascita x me ed il mio corpo…peccato che abito molto lontano, l avrei sicuramente scelto come personal trainer.
Francesco Menconi
Dottore Chinesiologo, Massoterapista, Health Therapist & Trainer, Operatore in metodologie antiaging e antistress.
Fondatore del metodo Vivi Circadiano® e della visione integrata verso i bioritmi naturali
#massoterapia la prevenzione ed il trattamento terapeutico attraverso i massaggi specifici, di questa arte sanitaria di antichissime origini, integrata alla scienza moderna (manipolazioni, postura, trattamenti)
#vivicircadiano la prevenzione primaria per conoscere tutto ciò che devi sul tuo benessere e la tua performance (health test, test epigenetico, breath test, supporto costante)
#liveyourdepth dalla terapia del freddo al servizio della tua performance, della tua salute e del tuo sistema immunitario (movimento, nutrizione, meditazione, terapia in acqua fredda)
#crossx l’allenamento che fa la differenza la ginnastica naturale integrata con la ginnastica funzionale come pilastro per mantenere il tuo corpo sano, capace, abile (lezioni private, piccoli gruppi, la conoscenza al servizio della salute)
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Anni di esperienza come Health Trainer
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La mia età quando ho scoperto che fare sport FA MALE!
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Risorse e Consigli per il Tuo Benessere
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