Descrizione
Seconda Edizione Giugno 2019 – nuova versione rivista ed aggiornata
Il Primo libro di Benessere ad Esperienza Multimediale, una realtà aumentata rispetto al classico libro, grazie alla quale potrai con tuo Smartphone, accedere a contenuti multimediali, video, siti ed interessanti studi di approfondimento.
“In un mondo di primi, di record, di esaltati di ogni sorta, tornare alla semplicità di ciò che siamo, tornare a casa è fondamentale.
Questo libro vuole essere quel viaggio verso casa, quel viaggio verso di te che ti porterà comprensione, consapevolezza, felicità, benessere e ti renderà attivo, sano, performante.
In un mondo di diete e iperatleti, di fobie e paure, tornare verso la nostra unica casa, verso il nostro movimento ed il nostro respiro, è l’unica possibilità, per diventare capaci ad affrontare gli imprevisti dell’esistenza.
Un libro unico, che ti spiegherà cosa significa vivere nel rispetto di ciò che siamo, muoverci nel rispetto di come ci muoviamo, nutrirci, respirare ed idratarci per mantenere questo miracolo nel suo stato di flow e di massima performance, verso la salute psicofisica, estetica, funzionale.
Un libro unico, che ti spiegherà perché ci siamo allontanati dal nostro corpo e ti indicherà la strada per tornare a far fiorire una fantastica storia d’amore.
Tutto questo è Ama il corpo tuo come te stesso – Vivi Circadiano.”
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