Challenge Yourself!

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Comprendi come vivere al meglio il tuo benessere, nutrizione, movimento, respiro, il tutto in un challenge unico di 30 giorni…!

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Challenge Yourself!

 

Entra nella community del reale benessere

Vivi con due professionisti sanitari della prevenzione e del benessere un mese, lungo un cammino che ti permetterà di comprendere, per sempre, come integrare nutrizione, movimento e respiro nel tuo cammino!

✅ Vuoi conoscere come modulare con il respiro lo stress, capire come sia vitale alla vita e come diventare padrone del tuo stress?

✅ Vuoi sapere come gestire la tua nutrizione, comprendere la differenza tra sacrificio e felicità di mangiare?

✅ Vuoi comprendere come evitare di perdere e prendere peso come uno yo-yo, conoscere i segreti del piacere del cibo?

✅ Vuoi vivere il movimento come fonte inesauribile di benessere e non ansia da prestazione o impegno che richiede troppo tempo?

✅ Vuoi imparare a come ottimizzare il tuo benessere 365 giorni l’anno, 24 ore al giorno, senza stravolgere la tua vita, ma integrandola con armonia alle tue necessità fisiologiche?

Entra nella community del reale benessere 

Challenge yourself! 

 

Conclusa la prima edizione, a breve vi comunicheremo la nuova data!

La dottoressa Lucchi Francesca ed il dottor Menconi Francesco ti guideranno verso un percorso unico fatto di comprensione, tra nutrizione, movimento, respiro!

4 settimane, dove riceverai come e cosa fare, un costante supporto su whatsapp, ed entrerai un una nuova ed esclusiva community di conoscienza, scienza ed emozione: Challenge yourself!

3 recensioni per Challenge Yourself!

  1. Sandra

    Non credevo che con piccoli cambiamenti avrei ottenuto grandi risultati! Grazie!

  2. Massimiliano Preve

    Un percorso stupendo verso il benessere totale.
    Un’approccio diverso con il cibo,con il movimento,con il respiro.
    Lo consiglio assolutamente.

  3. Elena

    Un programma completo tra educazione al respiro, esercizio e nutrizione. In più, con la possibilità di avere consigli e adattamenti personalizzati. Francesco sempre un grande professionista. Consigliatissimo.

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