fbpx

Tag: amerai il corpo tuo come te stesso

Allenamento, salvati da solo impara ed ottieni

ALLENAMENTO, SALVATI DA SOLO IMPARA ED OTTIENI In questo delirio di tutto e niente, semplici regole per imparare a non sbagliare e fare bene.   Inizia, divertiti, fai giusto e poi si vedrà passo dopo passo –  Francesco Menconi FACCIAMO CHIAREZZA PERCHE’ E’ FACILE Dobbiamo fare chiarezza, perché il cervello lavora in maniera semplice, ad […]

Read more
Correre è da malati, lo sport fa male

Correre è da malati quando la fatica diventa un ossessione E’ un po’ lungo vero, ma se non hai tempo perché sei sempre di fretta e devi andare a correre, forse è il caso di leggerlo, ma se arrivate alla fine, magari vi aspetta una sorpresa   Correre è da malati ma nessuno me ne […]

Read more
La Ginnastica Naturale

Ginnastica Naturale Conoscere, comprendere, vivere il nostro movimento   Mille nomi che si dimenticano spesso che esiste un solo corpo, esso si muove sulla base delle sue possibilità e queste prendono il nome di Ginnastica Naturale.   Ieri un Istruttore del team Fitness Key System, ad un corso sul “movimento” di ritorno scrive: “ci hanno […]

Read more
L’industria del fitness genera malessere

L’industria del fitness genera malessere Come il fitness è diventato “fritness”, storia di una triste evoluzione L’industria del fitness genera malessere, la cosa è sin troppo evidente, ma approfondiamo insieme. L’industria del fitness per anni ha venduto cose: attrezzi, integrazioni, vestiti, programmi di allenamento, diete, quasi nella totalità inutili, e creato miti, quasi nella totalità deleteri. […]

Read more