Categoria: La Parola al Corpo

Potassio ecco la fonte naturale migliore!

Potassio ecco la fonte naturale migliore! Se pensi al potassio a che frutto pensi?   Un piccolo viaggio tra miti, leggende e troppa poca verità E già quando pensiamo al potassio, la nostra mente va ad un solo frutto, la Banana. Ma sappiamo davvero troppo poco e spesso quello che sappiamo si basa su convinzioni, […]

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Bruciamo i grassi!

Bruciare i grassi, tutta la verità e tutte le novità

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Perché aumento di peso!

Come mai da un giorno all’altro, ma anche durante il giorno il mio peso cambia? Già questa dovrebbe essere una dimostrazione sufficiente, di come quell’arma di distruzione di massa, la bilancia, che rovina quotidianamente i sorrisi di molte persone, sia totalmente inutile. Uno strumento per essere utile, deve essere preciso, ma soprattutto deve dirci più […]

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Ma quanto mi devo allenare?

Mille volte mi hanno fatto questo domanda, ma quanto mi devo allenare?  Perché non esistono vie di mezzo, in Italia, il 17% delle persone fa attività fisica almeno 2 ore la settimana Significa che ogni 100 persone 73 non fanno nulla questo è sconcertante, non sono le multinazionali del farmaco che vincono, siamo noi che […]

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Sempre più “macho” sempre meno maschi

L’analisi scientifica del maschio medio è contro tendenza con l’apparenza Questo appare dai recenti studi di valutazione Sterilità raddoppiata in 20 anni e pene più corto, cosa succede ai maschi? Il maschio del futuro? Sarà sterile e con il pene più corto. Colpa non sono di modelli culturali ma anche e soprattutto di componenti chimici presenti […]

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Malattie le nuove epidemie silenziose

  Malattie le nuove epidemie silenziose   Parlare di malattie è sempre delicato, molte persone le hanno vissute sulla loro pelle o su quella di famigliari ed amici, quindi questo articolo, non vuole essere una classifica o una lista di cosa sia meglio o peggio, ma semplicemente vuole analizzare la questione da un punto di […]

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Allenamento, salvati da solo impara ed ottieni

ALLENAMENTO, SALVATI DA SOLO IMPARA ED OTTIENI In questo delirio di tutto e niente, semplici regole per imparare a non sbagliare ed a fare bene. Inizia, divertiti, fai giusto e poi si vedrà passo dopo passo –  Francesco Menconi FACCIAMO CHIAREZZA PERCHE’ E’ FACILE Dobbiamo fare chiarezza, perché il cervello lavora in maniera semplice, ad […]

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La nuova strada del benessere

LA NUOVA STRADA DEL BENESSERE MENTE E CORPO SI INCONTRANO anche se in realtà non si sono divisi mai… In ambito scientifico una vera e propria rivoluzione sta prendendo campo. Quante volte ti hanno detto che stare bene ed in forma era possibile ma per quanto tu ci provassi diventava difficile? Quante volte sono tornate […]

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Grassi Vs Magri chi ha ragione?

GRASSI VS MAGRI CHI HA RAGIONE? IL GRASSO MAGRO CHE SALVA LA VITA Anche tu fai attività per bruciare i grassi? forse è il caso che leggi questo articolo, dove spiegheremo una volta per tutte, grassi vs magri chi ha ragione? Il grasso non è tutto uguale e soprattutto è vitale, parte integrante della nostra […]

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Fitness Tracker – App e Feticci per la forma fisica

Fitness Tracker – App e Feticci per la forma fisica Milioni di App scaricate, il trand dei fitness tracker che diventa un feticcio, ma tutta questa tecnologia davvero ci farà diventare fitness? Fitness Tracker – App e Feticci per la forma fisica. Il mondo pullula di fitness tracker, app e feticci per la forma fisica. […]

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