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Tag: dimagrimento

Vampate di Calore in menopausa

Vampate di Calore in menopausa   Vampate di calore in menopausa? ecco cosa devi sapere!   Tecnicamente si chiama Climaterio, sono le vampate di calore che precedono, accompagnano e seguono la cessazione dell’attività delle ghiandole sessuali, più evidente nel sesso femminile per la cessazione dei cicli mestruali, menopausa. La questione è tecnicamente complessa e non […]

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Cibo e Ritmi Circadiani la realtà

Cibo e Ritmi Circadiani la realtà   Conta cosa mangi o quando mangi? quando, facile.   Sarà un articolo lungo da leggere, per ovvi motivi, respirate. Se per 70 vi anno messo a dieta, con immensi sacrifici, calcolando le kcal, dicendovi che i carboidrati la sera fanno bene e dormire meglio, se appena tornavate a […]

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Eroi del nulla, nel fitness del niente

Eroi del nulla, nel fitness del niente Una descrizione di come mai il fitness del niente, non produce salute, crea complessi, ammala le persone, con il mito degli eroi.   Leggete se volete salvarvi, perché non sarà per nulla facile, il nuovo dolore passa dai falsi super poteri Il mito dei super eroi è leggenda, […]

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Cellulite addio in 10 mosse

La cellulite addio in 10 mosse   Cellulite addio, conoscerla per combatterla   Capiamo la cellulite e diciamogli addio per sempre in 10 mosse in esclusiva per voi   Sulla cellulite sono stati scritti fiumi di informazioni, spesso limitate alle terapie di creme o prodotti miracolosi, ma di concreto e scientifico, davvero poco. Così con […]

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L’acqua fa male alla cellulite

L’acqua fa male alla cellulite Fai bene a non bere, salvati   Vuoi combattere per sempre la cellulite? leggi! Sono tantissime le persone infiammate e disidratate, con la cellulite, soprattutto in inverno, e nonostante le mie raccomandazioni, inutile, le scuse sono mille, ed a conti fatti, bere acqua e respirare rimangono le due cose più […]

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Diete & Bugie

Diete & Bugie Se non funzionano non è colpa tua, l’unica tua colpa è continuare a crederci Quante volte nella tua vita sei stato a dieta? Quante volte ha funzionato? Per quanto tempo sei riuscito a resistere? Ti sei mai chiesto come mai è così difficile restare a dieta… Per anni ci hanno detto siamo […]

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Bruciamo i grassi!

Bruciare i grassi, tutta la verità e tutte le novità

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Sai la tua vera età?

Differenza tra età anagrafica e cellulare Sembra assurdo chiedere a qualcuno se conosce la sua vera età, ma non lo è. Esiste una differenza tra quella anagrafica e quella cellulare che sta “vivendo” il nostro corpo. Tutti invecchiano, ma molti, per abitudini errate lo fanno male e più velocemente. Frasi come: “come sembri giovane per […]

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Perché ingrasso?

Perchè ingrasso? Come mai da un giorno all’altro, ma anche durante il giorno il mio peso cambia? Già questa dovrebbe essere una dimostrazione sufficiente, di come quell’arma di distruzione di massa, la bilancia, che rovina quotidianamente i sorrisi di molte persone, sia totalmente inutile. Uno strumento per essere utile, deve essere preciso, ma soprattutto deve […]

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Microbiota

Microbiota Perché è importante conosce il nostro secondo cervello? Il microbiota intestinale è l’insieme dei microorganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale. Il patrimonio genetico che esso esprime è molto più vasto di quello umano risultando indispensabile nel mantenimento della nostra salute attraverso l’esercizio di funzioni fisiologiche e metaboliche che altrimenti non saremmo in grado di svolgere in autonomia. Tra queste […]

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