Categoria: ama il corpo tuo come te stesso vivi circadiano

Ecologia Corporea

Ecologia Corporea Quanto sei ecologico con il tuo corpo?   Una nuova visione di ecologia del corpo che spiega perché l’ecologia è impossibile Parlare di ecologia è tanto di moda, ed è anche giusto se vogliamo, ma utopistico. Seguimi per capire perché! e capirete perché planning, obbiettivi, riunioni, gruppi di energia positiva, circondarsi di uguali […]

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Meditare fa bene?

Meditare fa bene? Per migliaia di anni, le persone hanno riferito di sentirsi meglio meditando, ma non c’è mai stato uno studio sistematico che quantificasse lo stress e quanto lo stress cambi come risultato diretto della meditazione fino ad ora. Ma soprattutto non è mai stato preso in considerazione perché cambi e su cosa agisca, […]

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Armonia o Forza?

Cosa scegliere Armonia o Forza? Amo l’armonia di un corpo, ma conosco l’importanza della forza muscolare, così vedendo questi affannati sollevatori di pesi, mi sono posto un quesito, ma davveor per diventare forte devo sembrare un robot che cammina, perdere flessibilità, mobilità, ma soprattutto armonia? Certo una persona che esegue un bel squat sarà sicuramente […]

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