Categoria: Salute e benessere

Protetto: Cellulite addio in 10 mosse

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Ecologia Corporea

Ecologia Corporea Quanto sei ecologico con il tuo corpo?   Una nuova visione di ecologia del corpo che spiega perché l’ecologia è impossibile Parlare di ecologia è tanto di moda, ed è anche giusto se vogliamo, ma utopistico. Seguimi per capire perché! e capirete perché planning, obbiettivi, riunioni, gruppi di energia positiva, circondarsi di uguali […]

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Potassio ecco la fonte naturale migliore!

Potassio ecco la fonte naturale migliore! Se pensi al potassio a che frutto pensi?   Un piccolo viaggio tra miti, leggende e troppa poca verità E già quando pensiamo al potassio, la nostra mente va ad un solo frutto, la Banana. Ma sappiamo davvero troppo poco e spesso quello che sappiamo si basa su convinzioni, […]

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Mangiare Paleo fa davvero bene?

Mangiare Paleo fa davvero bene? Dalla moda dilagante alla scienza cosa dovete sapere su questa dieta Per i suoi “adepti” non ci sono dubbi, è la migliore, anche perché diciamocelo ha un che di atavico, di eroico, mangiare come i nostri antenati pre agricoltura, ovvero? circa 10.000 anni fa, ci fa sentire speciali, ed amiamo […]

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Meditare fa bene?

Meditare fa bene? Per migliaia di anni, le persone hanno riferito di sentirsi meglio meditando, ma non c’è mai stato uno studio sistematico che quantificasse lo stress e quanto lo stress cambi come risultato diretto della meditazione fino ad ora. Ma soprattutto non è mai stato preso in considerazione perché cambi e su cosa agisca, […]

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Armonia o Forza?

Cosa scegliere Armonia o Forza? Amo l’armonia di un corpo, ma conosco l’importanza della forza muscolare, così vedendo questi affannati sollevatori di pesi, mi sono posto un quesito, ma davveor per diventare forte devo sembrare un robot che cammina, perdere flessibilità, mobilità, ma soprattutto armonia? Certo una persona che esegue un bel squat sarà sicuramente […]

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L’acqua fa male alla cellulite

L’acqua fa male alla cellulite Fai bene a non bere, salvati   Vuoi combattere per sempre la cellulite? leggi! Sono tantissime le persone infiammate e disidratate, con la cellulite, soprattutto in inverno, e nonostante le mie raccomandazioni, inutile, le scuse sono mille, ed a conti fatti, bere acqua e respirare rimangono le due cose più […]

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Diete & Bugie

Se non funzionano non è colpa tua, l’unica tua colpa è continuare a crederci Quante volte nella tua vita sei stato a dieta? Quante volte ha funzionato? Per quanto tempo sei riuscito a resistere? Ti sei mai chiesto come mai è così difficile restare a dieta… Per anni ci hanno detto siamo ciò che mangiamo […]

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IL MURO INVISIBILE

Vivere senza cogliere ciò che conta e rendersene conto troppo tardi, è davvero questo il nostro futuro?

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Bruciamo i grassi!

Bruciare i grassi, tutta la verità e tutte le novità

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