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Pensiero e Respiro

Pensiero e Respiro Il respiro modella il nostro cervello   Tradotto da “Neuroscientists have identified how exactly a deep breath changes your mind”, breathwork-scienze.org La respirazione è pensata come un processo […]

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Epigenetica la scienza del benessere

Epigenetica la scienza del benessere   L’epigenetica studia come l’età e l’esposizione a fattori ambientali, tra cui agenti fisici e chimici, dieta, attività fisica, possono modificare l’espressione dei geni   […]

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La Ginnastica quella vera

La Ginnastica quella vera   Il nostro corpo è tutto ciò che serve Per allenarsi non serve tempo, serve conoscenza   Da anni dico che basta il tuo corpo, un […]

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La vita in un respiro

La vita in un respiro   La vita è in un respiro, lì inizia, lì finisce eppure   Tutto ha inizio con un gemito, e tutto con l’ultimo respiro cessa, […]

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Stop al Rimuginio

Stop al Rimuginio   Come smettere di rimuginare e salvarsi mente e corpo   In un articolo pubblicato su Psych Central dal titolo “25 Tips To Get Rid of Overthinking“, la dott.ssa Rachel […]

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La vita eterna!

La vita eterna!   Come vivere al meglio la propria esistenza   Dai bioritmi all’epigenetica come puoi comprendere l’essenza del #vivicircadiano   durata 3′   Vita eterna? per qualcuno sarebbe […]

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Grasso Bello… come bruciare i grassi

Grasso Bello… come bruciare i grassi   il grasso non ci piace? eppure è bello   Esiste un grasso bello, un grasso che ci fa bene e che ci piace, […]

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La luce rossa che ti cambia la vita

La luce rossa che ti cambia la vita Fotobiomodulazione Nella visione integrata del benessere e della prevenzione, ogni supporto attivo al nostro benessere, che non abbia effetti collaterali ma solo […]

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Massoterapia l’essenza del benessere

Massoterapia, l’essenza del benessere   Tornare alle origini per comprendere il futuro   Cosa è la Massoterapia e di cosa si occupa?   La parola Massoterapia deriva dall’unione di due […]

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Ma cosa significa Vivere Circadiano?

Vivere Circadiano   Ma cosa significa vivere circadiano?   Me lo chiedono in tanti, cosa è Vivi Circadiano® perché in effetti, in due parole un concetto così ampio è difficile […]

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