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Epigenetica la scienza del benessere L’epigenetica studia come l’età e l’esposizione a fattori ambientali, tra cui agenti fisici e chimici, dieta, attività fisica, possono modificare l’espressione dei geni […]
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La Ginnastica quella vera Il nostro corpo è tutto ciò che serve Per allenarsi non serve tempo, serve conoscenza Da anni dico che basta il tuo corpo, un […]
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La vita in un respiro La vita è in un respiro, lì inizia, lì finisce eppure Tutto ha inizio con un gemito, e tutto con l’ultimo respiro cessa, […]
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Stop al Rimuginio Come smettere di rimuginare e salvarsi mente e corpo In un articolo pubblicato su Psych Central dal titolo “25 Tips To Get Rid of Overthinking“, la dott.ssa Rachel […]
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La vita eterna! Come vivere al meglio la propria esistenza Dai bioritmi all’epigenetica come puoi comprendere l’essenza del #vivicircadiano durata 3′ Vita eterna? per qualcuno sarebbe […]
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Grasso Bello… come bruciare i grassi il grasso non ci piace? eppure è bello Esiste un grasso bello, un grasso che ci fa bene e che ci piace, […]
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La luce rossa che ti cambia la vita Fotobiomodulazione Nella visione integrata del benessere e della prevenzione, ogni supporto attivo al nostro benessere, che non abbia effetti collaterali ma solo […]
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Massoterapia, l’essenza del benessere Tornare alle origini per comprendere il futuro Cosa è la Massoterapia e di cosa si occupa? La parola Massoterapia deriva dall’unione di due […]
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Vivere Circadiano Ma cosa significa vivere circadiano? Me lo chiedono in tanti, cosa è Vivi Circadiano® perché in effetti, in due parole un concetto così ampio è difficile […]
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Cibo e Vivi Circadiano® Ecco perché da tantissimi anni vi dico, colazione da re, pranzo da principi e cena da poveri Cibo e Vivi Circadiano® Special Thanks […]
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