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Occhiali rossi

Occhiali rossi quando la scienza incontra il silenzio della sera C’è un momento, poco prima della notte, in cui il mondo tace La luce si fa più fioca, il corpo […]

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Respira, vivi: vivicircadiano la nuova frontiera della salute personalizzata

Respira, vivi: vivicircadiano la nuova frontiera della salute personalizzata 13 anni del metodo che ha nutrito la salute   Quando si parla di prevenzione, entriamo a gamba tesa in un […]

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Respiro, dunque sono

Respiro, dunque sono   Inspirare ed espirare, non è respirare, il respiro è molto di più   Quando conosci del respiro terapeutico e di come esso possa cambiare la tua […]

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I bagni in acqua fredda

I bagni in acqua fredda   Quanto c’è di vero in questa moda dilagante? Tra scienza e profonde radici ecco cosa sappiamo sui bagni in acqua fredda   La Storia […]

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Liveyourdepth di cosa si tratta?

Liveyourdepth di cosa si tratta?   Un metodo unico di riscoperta delle proprie capacità, del proprio potenziamento personale per connettersi alle proprie radici naturali, vivere la propria profondità   Ho […]

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Il superpotere della vita nelle tue mani!

Il superpotere della vita nelle tue mani!   Dentro di te hai un superpotere così grande da permetterti di fare cose straordinarie   Sai che ognuno di noi, si può […]

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Pensiero e Respiro

Pensiero e Respiro Il respiro modella il nostro cervello   Tradotto da “Neuroscientists have identified how exactly a deep breath changes your mind”, breathwork-scienze.org La respirazione è pensata come un processo […]

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Epigenetica la scienza del benessere

Epigenetica la scienza del benessere   L’epigenetica studia come l’età e l’esposizione a fattori ambientali, tra cui agenti fisici e chimici, dieta, attività fisica, possono modificare l’espressione dei geni   […]

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La Ginnastica quella vera

La Ginnastica quella vera   Il nostro corpo è tutto ciò che serve Per allenarsi non serve tempo, serve conoscenza   Da anni dico che basta il tuo corpo, un […]

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La vita in un respiro

La vita in un respiro   La vita è in un respiro, lì inizia, lì finisce eppure   Tutto ha inizio con un gemito, e tutto con l’ultimo respiro cessa, […]

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