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Francesco Menconi / Posts tagged "wellness"

L’Attività fisica non serve

O meglio non serve così come ce la vendono Sembrerà strano ma il mondo malato del fritness, supportato dalla pubblicità, supportato da chi dice ancora oggi signora faccia due passi, non si sforzi troppo, meglio non esagerare, è davvero inutile. Inutile pensare che la dieta ci salverà, siamo tutti a dieta e perennemente sofferenti, della dieta e della nostra condizione, riteniamo i dolori quasi la nostra normalità. Certo non sempre ma dopo i 35 anni, arrivano, ed allora si corre ai ripari ma spesso, nel modo sbagliato. O si cercano pagliativi, sistemi alternativi e metafisci olistici, che danno una parvenza di benessere temporaneo, o si cerca la compressa, o si sta con il dolore. Eppure tutto questo è possibile evitarlo, con una sana Attività Fisica, che ribadisco il concetto non...