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Tag: stress

Stress la tua fonte di energia infinita

Stress la tua fonte di energia infinita   E’ la tua risposta atavica alla vita, una fonte inesauribile di energia   Se ti dessi una nuova visione dello stress?   Quante volte ti è capitato di andare da qualche professionista e sentirti dire…”E’ un po’ di stress, calmati, e vedrai che passa” Vorrei parlare personalmente […]

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Un corpo che si muove

Un corpo che si muove Teorie e scienza del movimento   Dal Movimento alla Ginnastica Naturale Dovremmo chiederci cosa saremmo senza il movimento, cosa sarebbe di noi se le nostre gambe fossero incapaci di correre, camminare, saltare, deambulare. Senza un corpo che si muove Se le nostre mani fossero incapaci di afferrare, stringere, accarezzare, toccare, […]

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Meditare fa bene?

Meditare fa bene? Per migliaia di anni, le persone hanno riferito di sentirsi meglio meditando, ma non c’è mai stato uno studio sistematico che quantificasse lo stress e quanto lo stress cambi come risultato diretto della meditazione fino ad ora. Ma soprattutto non è mai stato preso in considerazione perché cambi e su cosa agisca, […]

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Il dolore fantastico del piacere

Il dolore fantastico del piacere E’ il dolore che trova analgesia nel mutare per gli altri   E’ come se non fosse importante stare bene davvero, ma nonostante il dolore apparire splendidi.  Mostrarsi fantastici nelle imprese, nei selfie, nei post, nonostante a pervadere dentro il nostro corpo e la nostra mente sia solo il dolore.  […]

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Ingrassi perché sei a dieta

Vuoi sapere come mai ingrassi perché sei a dieta? Per continuare però serve rispettare delle regole, gratuite ovviamente, altrimenti sarà l’ennesima inutile volta che provi, e per me nessun problema puoi continuare nelle tue convinzioni senza problemi, facendo diete yo-yo e seguendo l’ultima moda new age che grazie alla bacca miracolosa ti farà perdere peso […]

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L’olio che salva la vita

L’Olio che salva la vita In un mondo light ci salveranno i grassi Quali integratori prendere e perché e distinzione tra performance e salute Ringrazio per gli studi sugli Omega3 – Dario Boschiero, Laura Converso di Biotekna L’olio che ti salva la vita Come trainer, spesso mi sento fare questa domanda: “quali integratori devo assumere?” […]

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Pancia, salute e farfalle nello stomaco

Pancia, salute e farfalle nello stomaco Il microbiota intestinale influenza i livelli di estrogeni Articolo della Dott.ssa Edy Virgili Biologa Nutrizionista | Specialista Scienze dell’Alimentazione “Pensate alla vostra pancia, salute e farfalle nello stomaco, una volta quando invece di teorizzare si viveva in pratica, spesso senza saperlo, si sapeva molto di più, di quelli che […]

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Salva i tuoi figli dall’obesità infantile

Salva i tuoi figli dall’obesità infantile Salva i tuoi figli dall’obesità infantile la piaga del secolo   Salva i tuoi figli, salva almeno loro con sane abitudini, e per approfondire e comprendere al meglio, leggi quanto segue Salva i tuoi figli dall’obesità infantile, prima qualche dato e poi le soluzioni reali e concrete. Il titolo […]

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Vivi circadiano

Vivi circadiano Siamo in armonia con il tutto, perché del tutto siamo parte, ed il tutto si esprime nel vivi circadiano. di Francesco Menconi E tu Vivi Circadiano? “il Nobel di oggi premia una parte fondamentale della ricerca scientifica di base che ha però ampie ricadute cliniche: la questione non è solo legata al ritmo […]

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Biotekna Ppg Stress Flow vivere in consapevolezza

BIOTEKNA PPG STRESS FLOW VIVERE IN CONSAPEVOLEZZA Cos’è e a cosa serve l’analisi del sistema nervoso con ppg stress flow Il PPG Stress Flow è un test non invasivo e molto rapido da eseguire che permette di valutare la funzionalità del sistema nervoso autonomo, responsabile della regolazione del metabolismo, nella sue due componenti: ortosimpatica (o simpatica) e parasimpatica. Personalmente utilizzo da anni la Bia Biotekna ed […]

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