Tag: wellness olistico
Stress la tua fonte di energia infinita E’ la tua risposta atavica alla vita, una fonte inesauribile di energia Se ti dessi una nuova visione dello stress? Quante volte ti è capitato di andare da qualche professionista e sentirti dire…”E’ un po’ di stress, calmati, e vedrai che passa” Vorrei parlare personalmente […]
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Un corpo che si muove Teorie e scienza del movimento Dal Movimento alla Ginnastica Naturale Dovremmo chiederci cosa saremmo senza il movimento, cosa sarebbe di noi se le nostre gambe fossero incapaci di correre, camminare, saltare, deambulare. Senza un corpo che si muove Se le nostre mani fossero incapaci di afferrare, stringere, accarezzare, toccare, […]
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Perché è importante conosce il nostro secondo cervello? Il microbiota intestinale è l’insieme dei microorganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale. Il patrimonio genetico che esso esprime è molto più vasto di quello umano risultando indispensabile nel mantenimento della nostra salute attraverso l’esercizio di funzioni fisiologiche e metaboliche che altrimenti non saremmo in grado di svolgere in autonomia. Tra queste troviamo […]
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L’acqua è la materia della vita. E’ matrice, madre e mezzo. Non esiste vita senza acqua. Albert Szent-Gyorgyi Acqua, fonte di vita, assieme all’ossigeno, fonte fondamentale, spesso, assieme all’ossigeno, al respiro, all’aria, incompresa, sottovalutata. Diventa difficile per me questo articolo perché #iofaccioginnastica ed un guru della medicina oncologica, in video pubblici su internet dichiarano che […]
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Il dolore fantastico del piacere E’ il dolore che trova analgesia nel mutare per gli altri E’ come se non fosse importante stare bene davvero, ma nonostante il dolore apparire splendidi. Mostrarsi fantastici nelle imprese, nei selfie, nei post, nonostante a pervadere dentro il nostro corpo e la nostra mente sia solo il dolore. […]
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Acidosi e Alcalosi facciamo chiarezza Alimentazione sbilanciata (PRAL positivo), Attività fisica intensa e Stress, tutte queste cose possono interferire sull’acidosi e sull’alcalosi. Per prima cosa capiamo un concetto basilare, non è vero che Acidosi è male e Alcalosi è bene, bene è l’omeostasi di bilanciamento di questi due fattori per mantenere il PH fisiologico. Ma […]
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Ingrassiamo perché siamo perfetti Il Paradosso del nostro Cervello Ingrassiamo perché siamo perfetti ed intelligenti. L’aumento delle dimensioni del cervello che caratterizza gli esseri umani è strettamente legato a un aumento del metabolismo basale – La quantità di energia necessaria per mantenere il funzionamento a riposo del corpo, che indica una maggiore attività metabolica degli […]
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ALLENAMENTO, SALVATI DA SOLO IMPARA ED OTTIENI In questo delirio di tutto e niente, semplici regole per imparare a non sbagliare ed a fare bene. Inizia, divertiti, fai giusto e poi si vedrà passo dopo passo – Francesco Menconi FACCIAMO CHIAREZZA PERCHE’ E’ FACILE Dobbiamo fare chiarezza, perché il cervello lavora in maniera semplice, ad […]
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Vivi circadiano Siamo in armonia con il tutto, perché del tutto siamo parte, ed il tutto si esprime nel vivi circadiano. di Francesco Menconi E tu Vivi Circadiano? “il Nobel di oggi premia una parte fondamentale della ricerca scientifica di base che ha però ampie ricadute cliniche: la questione non è solo legata al ritmo […]
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Biotekna Bia perché è necessaria Bia Biotekna il futuro a disposizione oggi Le Bia non sono tutte uguali, ne esistono di economiche, di professionali, la differenza è davvero sostanziale, sia nell’analisi del soggetto, che nell’elaborazione dei dati estrapolati e dalla stessa e codificati. Bastasse una comune bilancia nessuno investirebbe in sistemi scientifici d’avanguardia ed in […]
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