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Il ritmo della salute

Il ritmo della salute Il nostro bio-ritmo ed il Vivi Circadiano Microbiota e ritmi circadiani influenzano la salute   Vivi Circadiano approfondimenti Come sa bene chi mi segue da anni […]

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Cocker o Terranova – Somatotipi

Cocker o Terranova – Somatotipi   I Somatipi la classificazione della nostra biotipologia, della nostra base genetica   “La biotipologia di cui i somatotipi fanno parte, è la scienza che […]

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Stress la tua fonte di energia infinita

Stress la tua fonte di energia infinita   E’ la tua risposta atavica alla vita, una fonte inesauribile di energia   Se ti dessi una nuova visione dello stress?   […]

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Vivi Circadiano? Un concetto Vago

Vivi Circadiano? Un concetto Vago   Vivi circadiano tra moda e realtà, un viaggio per capire se serve davvero.   Da anni giro l’Italia con il mio tour “Vivi Circadiano” […]

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Eroi del nulla, nel fitness del niente

Eroi del nulla, nel fitness del niente Una descrizione di come mai il fitness del niente, non produce salute, crea complessi, ammala le persone, con il mito degli eroi.   […]

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Cellulite addio in 10 mosse

La cellulite addio in 10 mosse   Cellulite addio, conoscerla per combatterla   Capiamo la cellulite e diciamogli addio per sempre in 10 mosse in esclusiva per voi   Sulla […]

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Meditare fa bene? Hrv e misteri

Meditare fa bene? Hrv e misteri Meditare fa bene? Per migliaia di anni, le persone hanno riferito di sentirsi meglio meditando, ma non c’è mai stato uno studio sistematico che […]

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Microbiota

Microbiota Perché è importante conosce il nostro secondo cervello? Il microbiota intestinale è l’insieme dei microorganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale. Il patrimonio genetico che esso esprime è molto più vasto di quello […]

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Allenamento Perfetto

Per ottenere i risultati che voglio quanto mi devo allenare? ecco il tuo allenamento perfetto. Mille volte mi hanno fatto questo domanda, ma quanto mi devo allenare?  Perché non esistono […]

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Ingrassi perché sei a dieta

Ingrassi perché sei a dieta Vuoi sapere come mai ingrassi? Per continuare però serve rispettare delle regole, gratuite ovviamente, altrimenti sarà l’ennesima inutile volta che provi. Per me nessun problema […]

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