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Il ritmo della salute Il nostro bio-ritmo ed il Vivi Circadiano Microbiota e ritmi circadiani influenzano la salute Vivi Circadiano approfondimenti Come sa bene chi mi segue da anni […]
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Cocker o Terranova – Somatotipi I Somatipi la classificazione della nostra biotipologia, della nostra base genetica “La biotipologia di cui i somatotipi fanno parte, è la scienza che […]
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Stress la tua fonte di energia infinita E’ la tua risposta atavica alla vita, una fonte inesauribile di energia Se ti dessi una nuova visione dello stress? […]
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Eroi del nulla, nel fitness del niente Una descrizione di come mai il fitness del niente, non produce salute, crea complessi, ammala le persone, con il mito degli eroi. […]
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La cellulite addio in 10 mosse Cellulite addio, conoscerla per combatterla Capiamo la cellulite e diciamogli addio per sempre in 10 mosse in esclusiva per voi Sulla […]
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Meditare fa bene? Hrv e misteri Meditare fa bene? Per migliaia di anni, le persone hanno riferito di sentirsi meglio meditando, ma non c’è mai stato uno studio sistematico che […]
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Microbiota Perché è importante conosce il nostro secondo cervello? Il microbiota intestinale è l’insieme dei microorganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale. Il patrimonio genetico che esso esprime è molto più vasto di quello […]
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Per ottenere i risultati che voglio quanto mi devo allenare? ecco il tuo allenamento perfetto. Mille volte mi hanno fatto questo domanda, ma quanto mi devo allenare? Perché non esistono […]
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Ingrassi perché sei a dieta Vuoi sapere come mai ingrassi? Per continuare però serve rispettare delle regole, gratuite ovviamente, altrimenti sarà l’ennesima inutile volta che provi. Per me nessun problema […]
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